Aconselhamento filosófico método Project@

“Quereis saber o que a Filosofia oferece à humanidade? Conselho” (Séneca)

Philosophical counselling, aconselhamento filosófico, philosophical practice, orientación filosófica, philosophische praxis und beratung, asesoramiento filosófico. Muitas expressões são usadas para descrever este movimento, no fundo nada mais que o ressurgir da filosofia enquanto prática e não um sistema teórico.

Raízes históricas

Popularizado pelo livro Mais Platão, Menos Prozac de Lou Marinoff, o movimento do Aconselhamento filosófico moderno nasceu oficialmente em 1981, quando Gerd Achenbach abriu o primeiro consultório desse género em Colónia, na Alemanha. (os americanos dizem que foi nos EUA, com Paul Sharkey) Pouco depois, criou a Associação Alemã para a Prática da Filosofia. Colegas holandeses deram continuidade à iniciativa e rapidamente o conceito se espalhou pela Europa e mais além. Hoje em dia, o aconselhamento filosófico engloba uma variedade de abordagens e metodologias, sempre com o propósito de ajudar o cliente a solucionar os problemas que o levaram a procurar conselho em primeiro lugar.

O método PROJECT@

Em Portugal, o Doutor Jorge Humberto Dias foi um dos pioneiros do aconselhamento filosófico e o primeiro académico a apresentar uma tese de doutoramento sobre o tema. Desenvolveu a sua própria abordagem, o método PROJECT@. Inspirada na teoria projectiva do melhor do filósofo espanhol Julían Marías, esta metodologia encara a procura da felicidade como o grande objetivo da vida humana. Advoga também que, de forma a encontrarem a sua felicidade e realização, as pessoas devem envolver-se em projetos pessoais relevantes. Isto está bem sumarizado na definição de felicidade esboçada pelo próprio autor: a felicidade é um estado de consciência que avalia os resultados dos nossos projetos ao longo da vida, traduzível também na fórmula F = P + C, que significa "a felicidade é igual à soma dos projectos e sua concretização."

Passos para uma vida feliz

Trabalhando com o método PROJECT@, um conselheiro filosófico:

[if !supportLists]● [endif]Identifica os projectos do seu cliente.

[if !supportLists]● [endif]Analisa a sua estrutura.

[if !supportLists]● [endif]Liga-os à vida do cliente (valores e sentido do propósito).

[if !supportLists]● [endif]Organiza-os em categorias e encontra formas de os implementar.

[if !supportLists]● [endif]Reforça a filosofia de vida do cliente.

[if !supportLists]● [endif]Verifica quão realista e importante cada projeto é.

A Filosofia destaca-se

No nosso mundo global e acelerado, o simples facto de pararmos para pensar na nossa felicidade já é um indicador de sanidade mental. Desde as técnicas de mindfulness ao life coaching e terapia cognitivo-comportamental, hoje em dia quem sofre de problemas psíquicos dispõe de uma panóplia de opções. Mas o aconselhamento filosófico destaca-se devido às suas bases. Tal como Peter Raabe afirma no seu website, "A filosofia claramente precede a psicoterapia ao lidar com alguns dos mais dolorosos e perturbadores problemas da existência humana." Se está a passar por um momento difícil na sua vida e sente a necessidade de pedir ajuda, porque não experimentar Platão em vez de “prozac?” Pode acabar por encontrar a solução para os seus problemas da forma mais inesperada!